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Suivre des séances de coaching de football depuis son jardin, c’est possible !

Devenir un joueur de football professionnel est un rêve partagé par plusieurs jeunes dans le monde entier. Une fois que l’on a réussi, il importe de conserver ses capacités physiques, techniques et mentales au moyen d’un coaching efficace afin de mieux progresser. Pour atteindre vos objectifs, plusieurs options s’offrent à vous, certaines ne nécessitant même pas que vous vous déplaciez de chez vous. Venez à leur découverte.

Les agences de coaching de football individualisé

Elles s’adressent à toutes les catégories d’âge, des moins de 9 ans aux plus de 16 ans, ainsi qu’aux amateurs et professionnels. Composées de spécialistes en préparation mental, physique et nutritionnel autorisés à pratiquer par l’UEFA, elles proposent un programme sur-mesure adapté aux besoins de leurs élèves.

Accompagnement des moins de 16 ans

Les stagiaires de moins de 16 ans aspirants à une carrière professionnelle bénéficient d’un accompagnement qui leur permet d’améliorer leurs performances tactiques et physiques. Il leur est également inculquée, la discipline nécessaire pour atteindre leurs objectifs. Un bilan des points forts et faibles est fait afin de programmer des séances qui répondent précisément à leurs besoins.

Accompagnement des amateurs et professionnels

Des coachs professionnels se mettent à la disposition des joueurs amateurs et professionnels afin de les aider à bien préparer leurs saisons. Un programme particulier est proposé aux stagiaires devant passer des essais dans de grands clubs. En guise d’exemple, l’international Centrafricain Cyriaque Mayounga a suivi un stage de préparation auprès de l’agence Foot Breizh Academie avant son test réussi à Wolverhampton.

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Les agences de coaching de football individualisé proposent leurs services à domicile ou par visioconférence.

Les plateformes web spécialisées

Il existe de nombreuses plateformes web spécialisées en coaching de football qui diffusent du contenu reproductible à domicile depuis le jardin. Des exercices de préparation physique et des gestes techniques y sont exhaustivement décrits pour que n’importe qui puissent les réaliser facilement. Les enseignements sont généralement donnés par des stars ou spécialistes. Aussi bien les amateurs que les professionnels peuvent s’inspirer des contenus pour améliorer leurs niveaux, ce, depuis chez eux.

Les formations en ligne

Les formations en ligne constituent une excellente option pour suivre un coaching de football depuis son jardin. Conçues par des professionnels qualifiés, elles présentent au moyen de vidéos explicatives et de PDF, des séances d’entrainement physique ainsi que des plans nutritionnels. Elles sont indiquées pour toutes les catégories de joueurs qui bénéficient d’ailleurs d’un suivi dans le temps par les initiateurs.

Les livres d’entrainement de foot

Il s’agit certes, d’une option assez atypique pour un coaching de football. Mais les informations contenues dans un livre d’entrainement peuvent être utiles pour développer des compétences du sport roi. Ils contiennent généralement des séances détaillées avec la description des exercices illustrés par des schémas.

Pour quelle catégorie de joueurs ?

Les livres d’entrainement de foot sont généralement indiqués pour les joueurs de moins de 14 ans qui peuvent reproduire les différents exercices depuis leur jardin. Ils sont adoptés par les éducateurs des centres de formation, les entraineurs d’équipe et même par des parents. Cependant, pour la plupart, ils ne véhiculent que des enseignements de tactique. Or la préparation physique constitue également un indispensable pour bien s’entrainer au football. Il importe donc de les associer à d’autres supports de coaching pour un meilleur rendement.

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